Bøger til en sund livsstil

Vil du gerne leve længe - og godt?
Denne folder er til dig, der er nysgerrig på, hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for helbred og livskvalitet. Her finder du bøger, der giver viden og inspiration om kost, motion, søvn og gode vaner, som styrker både krop og sind.

Et alsidigt udvalg af bøger til dig, der drømmer om et aktivt seniorliv med energi og overskud til både familie og fritid.