- Bog
Fra selvkritik til self compassion : lær at behandle dig selv som en ven - og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
Af Nina Werner (2020)
"... at behandle os selv - på alle planer - som vi behandler mennesker, vi holder af." Citatet, som stammer fra denne bog, er i sin essens den fine visdom, du finder her. Til dig, der gerne vil have en selvhjælpsbog, som kan hjælpe dig med at se mere positivt på dig selv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
61.36 (Psykisk sundhed)
Beskrivelse
Indhold: Det er ikke dig, det er din hjerne (Du skal overleve, ikke være lykkelig! ; Hvorfor angriber du dig selv! ; Dine tanker er dit selvbilledes værste fjende ; Din...
ISBN
9788772045320
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2020)
Omfang
299 sider
Forlag
Klim
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Noget der ligner "Hjernero"
Venter du på "Hjernero: slip tankemylder, bekymringer og overtænkning" af Mads Hyldig og Martin Riis Kastrup, eller har du læst den og vil gerne læse mere i samme dur? Så tjek denne liste ud, hvor vores bibliotekar Rikke har fundet bøger der ligner "Hjernero".