Livet er ikke altid let, og slet ikke i disse Corona-tider.
Vi kan alle bruge lidt selvhjælp og opmuntring ind i mellem.
Her er en liste over bøger, der måske kan være en håndsrækning.
Hvilke oplevelser og erfaringer har du i din usynlige rygsæk? Lær hvordan du får mest muligt ud af dem. For alle voksne, der interesserer sig for deres psykiske sundhed
Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT beskrives hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser
Forfatterens personlige og livsbekræftende beretning om, hvordan vi kan transformere vores liv på det indre og ydre plan, ved at skifte fokus og begynde at lægge mærke til de gode ting i vores liv
Introduktion til Langsombevægelsen og dens filosofi, bla. om slow food, slow parenting, minimalisme, meditation m.m. Med konkrete tips og råd til hvordan man kan sænke tempoet, få flere oplevelser og komme til at leve et langsomt liv med nærvær og meningsfulde relationer
