Om dette arrangement

Tid
18:15 - 19:30
Pris
100 Kr
Bibliotek
Target
For voksne
Voksne

Mindful Yoga i Toftlund

19.09.18
Yoga & Mindfulness for alle

Dette nye hold finder sted hver anden uge i hjertet af Toftlund: 5. september, 19. september og 3. oktober. Efter uge 42 vil holdet fortsætte frem til jul, hvis der er efterspørgsel.

En praksis, hvor vi hver uge kommer igennem fysiske yoga stillinger, der kan justeres efter behov - en praksis hvor alle kan være med. Mindful Yoga er en blid yogaform baseret på traditionel Hatha yoga, tilsat inspiration og visdom fra Mindfulness.

Igennem praksis af mindful yoga kan vi reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind.

Instruktør: Line Fricke

Pris: 100,- pr. gang (vi har et antal tæpper & måtter til udlån)

Tilmeld dig her: TILMELD